Witam, 
Jak to jest z tarczycą na keto? Czy komuś z Was z racji długotrwałego stosowania tej diety pogorszył się stan tarczycy? Ewentualnie mieliście inne negatywne skutki zdrowotne wynikające ze stosowania diety ketogenicznej i bycia w ketozie?  
Na jednej z grup dla insulinoopornych polecanie diety keto jest zabronione, a admin-dietetyk bacznie czuwa i rygorystycznie zakaz egzekwuje. "Tarczyca potrzebuje węgli" i koniec, nie ma dyskusji, "nie wolno polecać diet, które mogą okazać się na dłuższą metę szkodliwe" (choćby tylko teoretycznie). U mnie wyniki tarczycy są książkowe, ale boję się sobie zaszkodzić, dlatego pytam o Waszą wiedzę i doświadczenia w tej kwestii. 
Dziękuję!

Tak po prawdzie są osoby, którym keto służy i cieszą się świetnym zdrowiem.
Każdy z nas jest inny.
Jeśli chcesz spróbować keto,to z głową. W razie gorszego samopoczucia i/ lub pogarszajacych się wyników, warto zwrócić się do speca w tym modelu żywienia, który ma doświadczenie w prowadzeniu osób z niedoczynnością.
Grupowicze, nawet ci zaawansowani ketoni, mogą nie mieć jednak na tyle wystarczającej wiedzy i doświadczenia ,by udzielać tzw. dobrych rad.
To musze być dietetycy prowadzący osoby z daną jednostką chorobową. Informacje o wprowadzeniu diety znajdziesz na portalu oleoketo.pl